Rahasia Tubuh Bugar: Pentingnya Nutrisi Seimbang Setiap HariRahasia Tubuh Bugar: Pentingnya Nutrisi Seimbang Setiap Hari
Pola makan seimbang adalah kunci utama untuk menjaga tubuh tetap bugar dan berenergi sepanjang hari. Tubuh manusia membutuhkan berbagai jenis nutrisi, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, hingga vitamin dan mineral,