Kategori: Kebiasaan Makan yang Mendukung Gaya Hidup Aktif

Kategori ini fokus pada hubungan antara pola makan dan tingkat energi seseorang. Artikel dalam kategori ini dapat membahas pentingnya hidrasi, porsi makan yang tepat, serta bagaimana mengatur pola makan sesuai gaya hidup aktif. Tujuannya adalah membantu pembaca menciptakan kebiasaan makan yang sehat dan berkelanjutan tanpa harus melakukan diet ekstrem.