Kategori: Komponen Utama Pola Makan Seimbang

Kategori ini membahas berbagai unsur penting dalam pola makan yang sehat dan seimbang, seperti karbohidrat kompleks, protein berkualitas, lemak baik, vitamin, dan mineral. Artikel di dalamnya memberikan penjelasan mengenai bagaimana setiap komponen bekerja sama untuk menyediakan energi bagi tubuh. Fokusnya adalah edukasi gizi dasar yang membantu pembaca memahami pentingnya variasi makanan dalam kehidupan sehari-hari.